Кога и как да отслабнем с лунната диета през 2015 година

Всички сте чували за лунната диета. Но какво всъщност представлява тя, кога да я правим и какви мерки е необходимо да вземем, ще ви споделим в следващите редове. Подготвили сме ви график за лунната диета през 2015 година (Лунен календар), включващ състоянията на луната и точното време на техните промени.

Както са казали хората – по-добре късно, отколкото никога, затова ако още не сте опитали тази диета, то сега е моментът да планирате времето си според фазите на луната и да изберете подходящи дни за диети, отслабване, детоксикация и разтоварване през 2015 година. Фазите на Луната са непрекъснатите промени във външния ѝ вид и осветеност в следствие от това, че тя заема различни положения спрямо осветяващото я Слънце и Земята. Интервалът между две последователни еднакви фази е 29,5 денонощия и се нарича синодичен период.

Лунната диета следва различните фази на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. Спазва се четири пъти в месеца, всяка седмица по един ден според лунния календар. През този точно определен ден от седмицата се пият само течности. Започва при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно, когато луната вече е напуснала съответната фаза и се намира в друго състояние и разположение.

Ето четирите фази на луната:

Новолуние – Луната е с тъмната страна към Земята. Не може да бъде видяна, тъй като се намира между Земята и Слънцето.

Първа четвърт – дясната половина от лунната повърхност е осветена.

Пълнолуние – Когато Земята е между Луната и Слънцето. Целият лунен диск е видим.

Последна четвърт – лявата половина от лунната повърхност е осветена.

Възможно ли е да се отслабне само като се спазва диета веднъж седмично? Да, според хората, практикуващи лунната диета. За оптимален ефект се препоръчва паралелно с лунната и всякаква друга диета да се приемат природни продукти като Мейзитанг, Super Slim и други, които ще ви помогнат да постигнете целите си по-бързо и да имате по-дълготраен ефект.

През активните дни от лунната диета е позволено да се пие:

• много вода,
• чай без захар, може с лъжичка мед и лимон,
• прясно изстискани сокове от плодове и зеленчуци.

Каквато и да било друга храна, както и мляко и алкохол не се разрешават. Ако не можете без кафе, е позволена умерена консумация, но без захар или изкуствени подсладители; достатъчно е малко мед или стевия (натурален подсладител без калории).

Ако спазвате диетата стриктно, може да отслабвате с минимум 1 кг при всяко пълнолуние, като теглото се запазва, ако се въздържате от храна по време и на другите три лунни фази. Т.е. с лунната диета се отслабва с минимум по килограм на месец. Особено здравословна е за хора, които консумират пържени храни, колбаси и/или месо. Тогава диетата действа и детоксикиращо – премахва токсините от тялото и дава енергия. Ако съчетавате диетата с китайски капсули за отслабване, гарантираните успехи ще са в диапазона 7-10 килограма само за месец.

Фази на луната през януари 2015:

• 05 януари 2015 – 06:54:08 часа – пълнолуние
• 13 януари 2015 – 11:48:59 часа – последна четвърт
• 20 януари 2015 – 15:14:54 часа – новолуние
• 27 януари 2015 – 06:49:43 часа – първа четвърт

Фази на луната през февруари 2015:

• 04 февруари 2015 – 01:10:00 часа – пълнолуние
• 12 февруари 2015 – 05:52:02 часа – последна четвърт
• 19 февруари 2015 – 01:49:18 часа – новолуние
• 25 февруари 2015 – 19:15:04 часа – първа четвърт

Фази на луната през март 2015:

• 05 март 2015 – 20:06:34 часа – пълнолуние
• 13 март 2015 – 19:49:29 часа – последна четвърт
• 20 март 2015 – 11:38:39 часа – новолуние
• 27 март 2015 – 09:43:49 часа – първа четвърт

Фази на луната през април 2015:

• 04 април 2015 – 15:07:21 часа – пълнолуние
• 12 април 2015 – 06:45:12 часа – последна четвърт
• 18 април 2015 – 21:59:19 часа – новолуние
• 26 април 2015 – 02:56:49 часа – първа четвърт

Фази на луната през май 2015:

• 04 май 2015 – 06:44:47 часа – пълнолуние
• 11 май 2015 – 13:36:53 часа – последна четвърт
• 18 май 2015 – 07:15:43 часа – новолуние
• 25 май 2015 – 20:20:42 часа – първа четвърт

Фази на луната през юни 2015:

• 02 юни 2015 – 19:21:57 часа – пълнолуние
• 09 юни 2015 – 18:43:08 часа – последна четвърт
• 16 юни 2015 – 17:07:42 часа – новолуние
• 24 юни 2015 – 14:04:07 часа – първа четвърт

Фази на луната през юли 2015:

• 02 юли 2015 – 05:22:22 часа – пълнолуние
• 08 юли 2015 – 23:26:01 часа – последна четвърт
• 16 юли 2015 – 04:26:11 часа – новолуние
• 24 юли 2015 – 07:05:15 часа – първа четвърт

Фази на луната през август 2015:

• 07 август 2015 – 05:05:31 часа – последна четвърт
• 14 август 2015 – 17:54:47 часа – новолуние
• 22 август 2015 – 22:32:12 часа – първа четвърт
• 29 август 2015 – 21:37:44 часа – пълнолуние

Фази на луната през септември 2015:

• 05 септември 2015 – 12:56:58 часа – последна четвърт
• 13 септември 2015 – 09:42:30 часа – новолуние
• 21 септември 2015 – 12:00:08 часа – първа четвърт
• 28 септември 2015 – 05:52:06 часа – пълнолуние

Фази на луната през октомври 2015:

• 05 октомври 2015 – 00:08:13 часа – последна четвърт
• 13 октомври 2015 – 03:06:39 часа – новолуние
• 20 октомври 2015 – 23:32:13 часа – първа четвърт
• 27 октомври 2015 – 14:05:59 часа – пълнолуние

Фази на луната през ноември 2015:

• 03 ноември 2015 – 14:25:37 часа – последна четвърт
• 11 ноември 2015 – 19:47:45 часа – новолуние
• 19 ноември 2015 – 08:28:07 часа – първа четвърт
• 26 ноември 2015 – 00:44:50 часа – пълнолуние

Фази на луната през декември 2015:

• 03 декември 2015 – 09:42:06 часа – последна четвърт
• 11 декември 2015 – 12:29:59 часа – новолуние
• 18 декември 2015 – 17:15:09 часа – първа четвърт
• 25 декември 2015 – 13:11:57 часа – пълнолуние

Ваш диетолог – BezGlad.com