Фитнес, кросове, домашни тренировки или някои от модерните спортове – Босу, Кросфит, Бодифлекс, Буткемп и други са по-подходящи за нас? Кой е твоят спорт? Тук ще Ви предложа няколко удобни варианта според целите, които си поставяте и времето, с което разполагате. Ще обърнем внимание на малко по-непознатите спортове, като целта е да имате обща представа за активностите и да прецените кой би ви допаднал повече и от кой бихте извлекли по-голяма полза.

→ Прочети повече