Често се чудим как да потиснем глада и да изваем мечтаната фигура, без дори да се замислим за практикуването на аеробика. Обикновено, без да осъзнаваме риска, се лишаваме от храна и гладуваме, в името на тънката талия и елегантната фигура. Но ако искаме да имаме наистина добри резултати, без да вредим на здравето си, трябва да постигнем ефекта на потиснат апетит по естествен път, без насилствено лишение от храна.

→ Прочети повече